目標反省 お仕事：やること整理を怠らない→ ん、やることいっぱいある 中身：早めに寝ないとたぶん明日きつい→ 今日は元気、元気なうちに寝る！ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:30 お仕事 19:30 - 20:30 帰宅、ごはん 20:30 - 22:00 なんにもして…

目標反省 お仕事：重めの作業あるけど定時に終える！→ 定時に終わらなかったし明日提出がギリ 中身：余計な事を言わない→ 言わなかったとは思う 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:00 お仕事だぁ 19:00 - 23:00 女子会 23:00 - 01:00 帰宅 所感 今日…

目標反省 中身：暇なときはどうすればいいんや→ 今日は何もしないをして過ごしました、が、毎週これはたぶん病む 行程 09:00 - 11:00 起きてるだけ 11:00 - 12:00 準備 12:00 - 14:00 カレー、お散歩 14:00 - 24:00 お洗濯、何もしていない 所感 ほーう何も…

目標反省 お仕事：外勤を楽しみつつちゃんとやる。→ 楽しかったし終わった 中身：せっかくなので帰路でわくわくする。→ 本屋さんしか見いだせなかった、ちょっと飽きた 行程 01/27 (金) 07:30 - 09:30 09:30 - 17:00 17:00 - 19:00 19:00 - 20:00 20:00 - 01…

目標反省 お仕事：気軽に喋りながら一日過ごす！→ 良。 中身：健康をやってくださるかしら→ 忘れてたね 行程 07:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 17:00 お仕事 17:00 - 18:00 帰宅 18:00 - 21:00 ひま、ごはん 21:00 - 22:00 ごろごろした 22:00 - 24:00 風呂…

目標反省 お仕事：暇なのでお仕事つくる！→ がんばったけどなかなか暇でした。 中身：眠いのでまともに暮らして早く寝てはどうか→ ちょっとはやめ！ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:00 お仕事 18:00 - 20:00 帰宅、カレー 20:00 - 21:00 踊ってみ…

目標反省 お仕事：たぶん間延びするので意識してギュっとする→ ギュってしたので暇がたくさんできたよ！！ 中身：やる気をつかまえる。→ やる気を捕まえて踊ってみた 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:00 お仕事 18:00 - 20:00 帰宅、ごはん 20:00 …

目標反省 お仕事：やること忘れずにやる。→ ままOKだが先見が足りん 中身：中身じゃないけど健康を目指して自律。→ 健康がわりと苦手かもしれん、なんにもしてない 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:00 お仕事 18:00 - 20:00 帰宅、ごはん 20:00 - …

目標反省 中身：最近のテーマは自律かな→ 自律してどうしたいかが曖昧やからか？いやまともな暮らしくらいはできるだら 行程 10:30 - 12:00 起床 12:00 - 14:00 はじまり 14:00 - 16:00 踊ってみたが 16:00 - 23:00 ちょっと外出したりまともでない暮らし 23…

目標反省 中身：いっぱい喋らせてもらおう→ 意識が高くなってしまう。 行程 10:30 - 12:00 起床、おきてるだけ 12:00 - 13:00 風呂 13:00 - 16:00 踊ってみた 16:00 - 18:00 準備、移動 18:00 - 21:30 ごはん 21:30 - 23:00 帰宅 23:00 - 02:30 踊ってみた …

目標反省 お仕事：ちょっと余裕ありそうなので、ちょっと余裕あるときに処理したい事を進める。→ お問合せ回答が進んだので安心しておる 中身：充実を明日に懸けてまともにねる！→ どうなんやろ、もうちょっと律することできるやろうな 行程 07:30 - 09:00 …

目標反省 お仕事：作業をできるだけギュっとして余裕を作るのだ！→ いろんな最後の確認がおわりました！たぶん！ 中身：今日も、自律。→ ちょっとよぎることで暮らしは先週よりまとも。 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:30 お仕事 18:30 - 20:00 …

目標反省 お仕事：目安把握する活動→ あれは午前中＋ちょっとで終わる。 中身：何をするにも自律よ→ 今日はきちんと生活できている、眠かったので早く寝る。 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:00 お仕事 18:00 - 20:00 帰宅、ごはん 20:00 - 21:00 …

目標反省 お仕事：午前中に終わりたい作業があります！！→ 無事終わりました！すばらしい。目安ができました。 中身：何をするにも自律よ→ ジリツってたびたび言ってみた。もうちょっとやってみる。 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 14:00 お仕事 14:…

目標反省 お仕事：作業を早く終わらすことを考える。→ うむ、思い切りは良かった 中身：ちょっと書いてみる？やってみたいこと 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:30 お仕事 18:30 - 20:30 帰宅、買い出し、ごはん 20:30 - 22:00 とくになにもしてな…

目標反省 中身：そろそろ欲しいよね、自信→ ちょっと何も動けてない 行程 10:00 - 12:00 起床 12:00 - 14:00 準備 14:00 - 17:00 靴を買えなかった 17:00 - 21:00 帰宅、ごはん、てきとう 21:00 - 23:00 寝た 23:00 - 01:00 お洗濯、反省 所感 ぼんやり考え…

目標反省 お仕事：ちょっと暇なので学ぶ！！→ 嘘、全然ひまじゃなかった、作業あったし進んだ。 中身：本を読みたいぞ→ 帰りに本を買う楽しさ。 行程 01/13 (金) 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 18:30 お仕事 18:30 - 19:30 本を買い 19:30 - 21:00 帰宅…

目標反省 お仕事：午後まで集中してほしい！！→ 朝からやんわり眠かったの 中身：心開きたいちょっとずつ、いや別にがっつり閉じこもってるわけではないけど→ 雑談仕掛けてみたけどぜんぜんよ下手ぁ 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 20:30 おしごと 2…

目標反省 お仕事：1時間の余裕を守る午前中？→ 第2の仕事ができたよ 中身：帰ってからの自律をお願いします→ 今日の自律は皿洗いと洗濯でした。家きれい 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 12:00 お仕事 12:00 - 13:00 女子とごはん 13:00 - 20:30 お仕…

目標反省 お仕事：しゃべる準備して会議に参加するよ→ 妥当な目標。効果は微妙だが喋ることはできたよ 中身：人と喋りたいです！！→ お昼社交できた！！！ 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 10:00 お仕事 10:00 - 21:00 会議長かったあ 21:00 - 21:30 …

目標反省 お勉強：ちょっとだけやる気あったりする！振り返りして、次同じ作業を精度よく、早く仕上げたいということですね。→ あきらめ申し上げた 中身：お散歩しようぞ→ ちょっとだけ外出た 行程 10:00 - 11:00 起床 11:00 - 12:00 風呂 12:00 - 16:00 寝…

目標反省 お勉強：ちょっとだけやる気あったりする！振り返りしてみたい→ して、次同じ作業を精度よく、早く仕上げたいということですね。何もしてません。 中身：お散歩しようぞ→ 一瞬だけ外出たけどね、あればお散歩ではない 行程 気づいたら2時。 所感 今…

目標反省 お仕事：今日も作業の日、すぱすぱやって→ ぎりぎり間に合った、次はもうちょっと余裕をつくる！ 中身：いつか心を開く意識→ でお土産を配ってみた 行程 01/06 (金) 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:00 お仕事 19:00 - 20:30 帰宅、ごはん 20:…

目標反省 お仕事：作業の日。→ んん、伸びてないが終えるものは終えた。 中身：早めに寝ると明日元気→ 起きてるだけの時間いらないねー 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:00 お仕事 19:00 - 23:00 帰宅、ごはん、起きてるだけ 23:00 - 24:00 風呂 2…

目標反省 お勉強：今日も１パワポできるかな 中身：明日復活するための充実！→ なんにもしてない！！ 行程 今日は起きてただけです。 所感 起きてただけでした。昨日のうっすらしたやる気はどこでしょうね。いや途中で寝たから起きてただけでもなかったです…

目標反省 中身：めんどくさいことをこなしてから寝る。→ ちゃんと荷解きしたので、明日は起きるだけ！！ 行程 09:00 - 11:00 起床、準備 11:00 - 01:00 移動、待機、移動 01:00 - 02:00 帰宅、荷解き 所感 荷解きまでしたので、明日はお洗濯するだけ！あと1…

目標反省 お勉強：今日もやる！きりの良いところまで履修してほしいです。→ OKできたよ 行程 08:30 - 10:00 起床しただけ 10:00 - 12:00 初詣 12:00 - 13:00 帰宅、ごはん 13:00 - 16:00 お勉強 16:00 - 18:30 本を読み 18:30 - 19:30 ごはん 19:30 - 23:00 …

目標反省 お勉強：年始をしつつ1パワポ終えるよ→ ちょっと残った！後ろめたい！今日はお正月気分でゆったりしてたら夜になった感じですね。 行程 08:30 - 12:00 起床、お勉強 12:00 - 13:00 ひる 13:00 - 17:00 お散歩 17:00 - 18:30 帰宅しただけ 18:30 - 1…

目標反省 お勉強：次のパワポの終わりまで進めてください！→ なんとか終わった！ 中身：ちょっと寄り道多いので集中する環境に身を置く。→ なんも考えてないやろ、イヤホンしてただけ。目標が良くなくてな。 行程 08:30 - 11:00 起床、お勉強 11:00 - 12:00 …