目標反省 お仕事：溜まってる資料を処理するのと、私は大丈夫リストを更新する。→ ひととおり処理できた！私は大丈夫リストが一つ増えました。紙にしたい 中身：たぶん疲れてるけど自律。→ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:00 お仕事 19:00 - 21:0…

目標反省 中身：月曜日に備えてきちんと暮らす。→ お洗濯などして平日を迎える準備はできたと思います。 行程 09:00 - 11:00 起床、準備 11:00 - 13:30 髪を切り 13:30 - 14:00 帰宅 14:00 - 14:30 ごはん遅め 14:30 - 19:00 お洗濯、お絵かきなどし 19:00 -…

目標反省 中身：久しぶりに図書館とかに行ってみようと思う→ イスラム芸術がちょっとわかりました。 行程 10:00 - 12:00 起床、起きてるだけ 12:00 - 13:00 外にでる準備 13:00 - 15:00 図書館 15:00 - 16:00 帰宅、ごはん遅め 16:00 - 19:00 寝た 19:00 - 2…

目標反省 お仕事：とりあえず今週は乗り切る。→ 息してたら一日ひいては一週間が終わってしまった。目先のことしか考えれらておらん 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 20:00 お仕事とちょっと寄り道 20:00 - 21:00 帰宅、ごはん 21:00 - 22:00 構想？ …

目標反省 お仕事：先を見れるようになりたいのだ→ 大丈夫？できてなくない？ 中身：帰宅した後のモチベ上がらんかな→ 今日だけ幾何学模様書く会が流行、もうちょっとやりたい 行程 02/21 (火) 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 20:00 お仕事 20:00 - 何かし…

目標反省 お仕事：もうちょっと上手にできる？喋りたい→ しゃべれなかったぁ 中身：ちょっと興味あることがあります！→ 体力が必要だ！！ない！！ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 20:00 お仕事 20:00 - 23:00 帰宅、くらし 23:00 - 01:30 風呂、反省…

目標反省 中身：日光浴びる、何かに集中すると吉→ あんまり日曜楽しめなかった 行程 10:00 - 12:00 起床、起きてるだけ 12:00 - 13:00 外に出た 13:00 - 14:00 ひる 14:00 - 20:00 寝たり 20:00 - 01:00 ちょっと調べたり 所感 お仕事上手にできなかった件で…

行程 水曜：覚えてない 木曜：勝手にダブルバインドしてぐちょぐちょ 金曜：研修と残業 土曜：コンサートとたくさんお喋り 所感 また久しぶりになってしまいました。ちょっと余裕がなかった。 お仕事が上手にできておりません！へこんでおります！確認が足り…

目標反省 お仕事：気が重くならんように腹をくくっていろいろ処理する！→ わりと片付いたしまた新しいのが増えたよ 中身：日に当たって息を吸うと元気。なので、昼休みに外にでます。→ すごい良い感じでした。いいなあ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 …

目標反省 お仕事：研修の準備をしないといけないので、作業する時間を1時間くらい作るよ→ ちょっと何もできなかった、やだ 中身：たぶん元気は健康からできる→ あんまり健康じゃなかったので元気じゃなかった、そうじゃなくて、元気でおるために健康なことを…

目標反省 中身：思い立ったらなにかやろう→ お散歩お絵かきのいつもの土日でありました。 行程 あんまり覚えてないがほぼ寝ていた 所感 あんまり覚えてないがほぼ寝ておりました。土曜日は二重の夢から出られない夢で始まり、日曜は起きたら17時前の夢で始ま…

目標反省 お仕事：ちょっと頭つかおうかな→ スケジュール感頑張ったつもり 中身：帰った後に噴水を考えるか絵を描くかするかもしれん→ 何かするだけで何もしてない焦燥感からは脱することができるのね 行程 02/09 (木) 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:…

目標反省 お仕事：チャットとメールのお返事をちゃんとする！→ 目標低くない？できたよ 中身：情緒そろそろ大丈夫なはず、息を吸う→ そろそろ大丈夫でした。よかったね 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 20:00 お仕事 20:00 - 21:30 帰宅、ごはん 21:3…

目標反省 お仕事：自信を裏支えするメモを作る。→ ①下書きができた。ちょこちょこ更新していこうね 中身：情緒が動きがちなので冷静でいるようにしよう→ 動いた、全部琴線だ。でもしゃあない。ギリ耐えやろ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:00 お…

目標反省 お仕事：今日できることを今日やっとく→ 頑張った、でも上手じゃなかった 中身：早めに寝るとたぶん吉→ おめめがいたいので寝る！ 行程 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 20:00 お仕事、今日は上手じゃなかった 20:00 - 21:00 帰宅、ごはん 21:00 …

目標反省 中身：服捨てる、日曜を豊かに過ごすには→ ちょっとそれどころじゃなく動けなかった 行程 9:00 起床 09:00 - 起きたけど動けなかったよ 所感 外出なかったし片付けもしなかったがよく寝た！また寝る！ 噴水とかを見に行くのも趣味としてカウントし…

目標反省 お仕事：会議でしゃべりたいです！→ ちょっと頑張った。次は疑問を抱いたらちゃんと発言する、懸念点をメモする。 中身：にっこりしとこ→ おおむねOK 行程 02/02 (木) 07:30 - 09:00 起床、準備 09:00 - 15:00 長会議 15:00 - 18:00 お仕事つづき 1…

目標反省 お仕事：今日も作業をギュっとする、気持ちを離さんようにして→ ん－、もうちょっとできたかな。集中力あんまりなかった 中身：元気を保ちたい→ 話かけてもらえたので元気！ 行程 08:00 - 09:00 起床、準備 09:00 - 19:00 お仕事 19:00 - 22:30 帰…